Heute morgen so ca 5.56 Uhr gab es wieder einen kleinen, aber bedeutenden Aussetzer in Mutter Erde, dieses muss so sein, weil ihr damit die neue Erde chronosiert, dazu aber erst viel später einmal hier mehr darüber. Aber das spüren eure Körper, es ist wie wenn mehr Browserkraft wie beim Computer euch zur Verfügung steht. Hier also heute die Kunst des Atmens. Nimm dir heute Zeit es zu erkennen.
Nimm einen kleinen Wattebausch, lege ihn auf einen Tisch, sitze davor und puste ihn nun über den Tisch. Du merkst somit du musst die Luft nach unten blasen, weil du ja sitzt und die Watte auf dem Tisch liegt. Genau das ist deine heutige Übung.
So wie du die Watte über den Tisch pustest, machst du es nun fünf Mal ohne Watte, die Watte ist nur ein Hilfsmittel damit du weißt, wie du atmest. So aktiverst du die Milzatmung.
Nun nächste Übung hier super erklärt
Im April und bedenkt, es geht immer um die Monatsschwingung und bis zum 4.04. seid ihr dann auch im Monat April schon angekommen, beginnt der KÖRPERMONAT. Beine, Hüfte, Atmung, all dieses immens wichtig nun darauf zu schauen. Nervenbahnen regulieren, so durch die Atmung in Mutter Erde chronisiert, es darf also mehr denn je auf die Atmung geachtet werden. Hier lernen wir langsam dir wieder auf deine eigenen Füsse zu achten, nicht nur sprichwörtlich, sondern mit jedem Schritt ins eigene neue Körpergefühl.
Also nun genau hier noch einmal erklärt
5 mal pustest du die „Watte“ sitzend über den Tisch, du brauchst nicht mal Watte, aber stelle es dir vor, so aktivierst du die Milzatmung
dann gehst du einen Schritt weiter und öffnest Lunge zur ganzheitlichen Aktivierung, so wie in diesem wunderbaren Video euch Dr. Franz Milz erklärt hat. Benötigt keine 10 Minuten am Tag und bringt dir innere Balance.
Manchmal zu Recht fragt ihr Margit, wie bringe ich das alles unter einen Hut. Beinahe täglich neue Übungen?
Dieses möchten wir dir nun so erklären. Nimm täglich hier was empfohlen wird, spüre ein, was stimmig ist, dann mache es so wie hier gesagt. Nun kannst du ja im Mitgliederbereich tiefer noch hinein gehen, dann machst du die Übungen dort auch noch, oder eben nicht. Die Maseressenz für den April ist für den April wenn notwendig ein sehr sehr gutes Mittel um hier helfen zu dürfen, spüre hinein, ob es für dich stimmt. So kannst du alte Übungen loslassen, täglich neue Lichtübungen annehmen und bei mehr bist du in voller Aktivität. Sei dir klar, hier leben viele Leser mit, aber keiner sollte sich überfordern, ihr habt hier in jedem Moment die Eigenverantwortung und es soll in erster Linie Spass machen. So also heute eine Übung für die Löschung des März, ja heute löschen wir alles in dir was im März dir vielleicht zu viel wurde.
Los geht es
Schreibe mit einem Stift ein
AH7 auf deine Handoberfläche links
Nun lege diese Hand auf die Mitte deiner Brust, lese zuerst diesen Satz, verinnerliche ihn, schliesse dann deine Augen und klopfe mit leichten Bewegungen diesen Satz 10 mal in deine Mitte der Brust.
ICH ACHTE MICH
erst wenn du diese 10 mal gesprochen hast
zweimal diesen Satz
ICH BIN IN FRIEDEN IN ALLEM WAS ICH BIN
wenn du es ganz tief nun lösen willst, trage für 5 Stunden ein rohes Ei bei dir, so löst es noch tiefe Schlacken des Unverziehenen in dir und dann kappe das Ei und sage DANKE
Morgen dann mehr von uns