Heute ist bis 18.00 Uhr ein roter Tag, also fühle hinein und lasse dich vom Essen verführen, lasse dich neu ein und schaue was hier dir dein Ernährungsberater zeigt. Ab 18.00 Uhr wechseln wir ins weiße Feld, somit dann nur noch Reis und auch bis Morgen Abend, Reis mit Gemüse, Suppe ohne Sahne, aber Gemüse geht immer. Einen besonderen guten Morgen, wie war deine Nacht? Es hat doch recht gepoltert und der Regen hat das Erdinnenfeld aufweichen dürfen. Manchmal geschieht während es regnet, dass ein Sturm aufzieht und jeder schnell seine Utensilien zusammen suchen muss. Morgen kommt so ein Sturm,…

Heute ist ein roter Tag, somit bis 15.00 Uhr komplett frei, aber nach 16.00 Uhr bitte kein Essen mehr, oder nur REIS! Wer es nicht einhalten kann, nicht schlimm, doch reagiert dein Körper wohlwollend wenn du es einhalten möchtest. Rot bedeutet viel gute Möglichkeiten dein Essen so bewusst wie möglich zu geniessen, nicht nur schlemmern, sondern den Genuss erkennen. Heute ist dein nimm es wörtlich- Tag. Sage dir dreimal ganz bewusst ich bin im Frieden mit mir selbst ich bin im Frieden mit mir selbst ich bin im Frieden mit mir selbst dann lasse deine Handflächen aufladen und dann lege…

Heute ist ein grüner Tag, viel Gemüse, wenig Obst bis gar kein Obst, aber weicher Käse ist hier erlaubt. Reis ist immer bei allen Farben erlaubt! MORGEN ist ein roter Tag, somit bis 15.00 Uhr komplett frei, aber nach 16.00 Uhr bitte kein Essen mehr, oder nur REIS! Wer es nicht einhalten kann, nicht schlimm, doch reagiert dein Körper wohlwollend wenn du es einhalten möchtest. Rot bedeutet viel gute Möglichkeiten dein Essen so bewusst wie möglich zu geniessen, nicht nur schlemmern, sondern den Genuss erkennen. Im Himmel für euch diktiert, so der heutige Titel und was wir damit meinen? Höre…