Liebe Leser, grad ein wenig bedenken dürft ihr die körperliche Ausrichtung. Macht heute eines, geht behutsam mit eurem Nervenkostüm um, es kann heute gut sein, dass Stress sich in den Vordergrund stellen will, aber hier kannst du mit dieser leichten Methode dich wieder in deinen Mindset bringen.
Kurz deinen Kopf nach hinten legen, sage …ich bin entspannt...einfühlen, dann den Kopf zum Hals legen, sage…mein Druck lässt los, dann vier mal den linken Zeigefinger ausziehen, richtig mit einem Ruck abstreifen, dann mit dem rechten Zeigefinger und das ist es …spürst du sofort
( einige von euch haben wegen der Maserntinktur gefragt, ich werde es heute so fotografieren, dass es ganz einfach zu verstehen ist, du kannst eigentlich hier nichts falsch machen)
Heute ist empfindlich der Darm, also regt ihn an, macht diese Übung und lasse mehr Spielraum in dein Körper. Stelle dir vor, ein kleiner geistiger Finger geht langsam durch deinen ganzen Darm, achte genau wo kleine Blockaden zu sehen sind, wenn du sie erspürst, lässt du violettes Licht hinein. Dann trinke bewusst ein Glas lauwarmes Wasser, es lässt so sich regulieren. Mache es dreimal pro Tag, beachte, heute ist ein Körpertag.
Heute braucht es hier keinen Mehr – Eintrag, lasst heute alle Kraft dem Körper zukommen.